04:42. 就寝前の「翌朝起きたらやることを書き出す」というステップを忘れると睡魔や暗闇に押されがち。立て込んでいてもそういう ritual を欠かさないのが重要、なのかも。朝のコーヒー淹れをスキップし前日のコーヒーをレンチンすることでキャッチアップ。コーヒーをレンチンするの、人生を踏み外してる感じがして良い。

Podcast 編集は昨日終わらせておいたのでコード書き。